Жить "здесь и сейчас"

Сегодня будем избавляться от беспокойства. Беспокойство не позволяет жить полной жизнью, наслаждаться моментом в настоящее время. Когда мы чего то ждем, всегда появляется беспокойство. Естественно это ничуть не делает нашу жизнь лучшей и поэтому нам необходимо научится не париться, а жить в настоящем.

Беспокойство появляется когда мы зацикленны на чем то, что произошло в прошлом или может произойти в будущем. В этот раз я распишу про беспокойства будущего.

Когда мы ставим себе цель, какая она ни была, то начинаем постоянно думать о этой цели, забивая болт на сам процесс достижения этой цели.