Общее·количество·просмотров·страницы

четверг, 15 ноября 2012 г.

С чем связать самооценку?


Перед тем, как ее связывать с чем-то другим, выдели минут 30 хотя бы, и хорошенько подумай, с чем именно у тебя она связана сейчас, так как в связи с девушками может быть несколько вариаций(исходя из личного опыта)
 вот какие у меня были: -подойду=крутой, не подойду=лох или
 -одобрит=крутой, не одобрит=лох или
 -сделаю сегодня ‘x’ комплиментов=крутой, не сделаю ‘x’ комплиментов=лох итд…
Вот такие бывают вариации например, так что подумай и определи, что актуально именно в твоем случае.
После того, как определил, можешь использовать 1 из этих 2 схем..которые я использую
1) Выбери какую-то деятельность, которая у тебя получается и оценивай насколько ты крут/не крут исходя из того, как у тебя эта деятельность получается. Ну например: игра в гольф..
Если ты сегодня играл хорошо, и даже превзошел себя, то ты себя чувствуешь хорошо, а если ты где-то накосячил, то будет хуже.
 (Деятельность выбирай свою, гольф - это просто пример)
В принципе для начала этого хватит, но это не совсем такая стабильная связь, поэтому:
 2)Поставь себе какую-то ЦЕЛЬ. Она может быть связана с твоей учебой/работой, той же деятельностью как в (1), саморазвитием итд…
И после того как ты эту цель себе поставишь, выполняй каждый день что-то, что будет тебя хотя бы на миллиметр приближать к этой цели.
Если взять опять тот же гольф, то ты например 1 день учишь теорию, 2 день тренируешься, 3 день чистишь свою клюшки и шарики…
Если есть любимое дело, то еще лучше, каждый день уделяешь ему время. Итд…
Каждый день уделяешь этой деятельности время.

Я сейчас использую 2 вариант, и помогает довольно таки хорошо)
Постепенно тебе этого своего одобрения за приближение к цели хватает все больше и больше, и в конце концов ты перестаешь нуждаться в одобрении девушек, и начинаешь в них видеть настоящих личностей, а не автомат по выдачи одобрения

Но помни, что все и сразу не получится, поскольку это будет длится некоторое время,и поэтому потребуется твое терпение.

© Артем

Комментариев нет:

Отправить комментарий